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Ayurvéda en Martinique

Cette année, Philippe Hansroul et Yvonne Abergel vous accompagne lors d'un séjour Ayruvédique au Diamant en Martinique. 

 

Voyage organisé en mini-groupe (8-10 personnes)

9 jours / 7 nuits
Départ le 18 novembre et retour le 25 novembre 2017
Programme non-personnalisable
Ville de départ : Paris
Autre ville de départ
à partir de 850 €*
Points forts: 
  • Séjour essentiellement basé sur l'Ayurvéda ou "science de la vie", médecine traditionnelle de l'Inde
  • Accompagnements par un thérapeute expérimenté et passioné 
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Source: Données cartographiques de Google Maps

Une semaine de cure ayurvédique en Martinique

La semaine commence par une consultation ayurvédique personnelle et se termine par une prescription en fin de cure. 

Nous proposons, dans un premier temps, une diététique de dépuration. Ensuite, elle est adaptée aux constitutions des participants. Les thés ayurvédiques accompagnent cette semaine santé. 

Ceux qui sont intéressé par la cuisine ayurvédique sont les bienvenus en cuisine.

Les organisateurs de cure se réservent le droit de modifier ce programme à tout moment.

Jour 1 - Samedi 18 novembre
  • Le Diamant

  • Accueil à 14h00
  • Thé et information à 17h00
Jour 2 - Dimanche 19 novembre
  • Le Diamant

Nettoyage et dépuration.

 

  • Hatha yoga (posture)
  • Abhyanga (massage global)
  • Pranayama (respiration)
  • Consultation
  • Repos
  • Balade
Jour 3 - Lundi 20 novembre
  • Le Diamant

Nettoyage et dépuration. 

 

  • Hatha yoga (posture)
  • Abhyanga
  • Massage du ventre
  • Pranayama
  • Cours sur l'ayurvéda
  • Repos et temps libre
Jour 4 - Mardi 21 novembre
  • Le Diamant

Nettoyage et dépuration des canaux et de la peau. 

 

  • Hatha yoga
  • Snehana (application d'huile)
  • Swedana (bain de vapeur)
  • Balade ou temps libre
  • Méditation (ou dhyana)
Jour 5 - Mercredi 22 novembre
  • Le Diamant

Détente mentale et tonification viscérale. 

 

  • Nasya (soin du nez)
  • Hatha yoga
  • Pranayama
  • Méditation 
  • Soins personnalisés
  • Temps libre
  • Mantras et méditation
Jour 6 - Jeudi 23 novembre
  • Le Diamant

Nettoyage et dépuration des canaux de la peau. 

 

  • Hatha yoga
  • Kansu (massage des pieds au bol)
  • Shirodhara
  • Méditation
Jour 7 - Vendredi 24 novembre
  • Le Diamant

Détente mentale et libération corporelle. 

 

  • Hatha yoga
  • Shirodhara
  • Massage et soin du visage
  • Pranayama
  • Méditation de groupe
  • Prescription
Jour 8 - Samedi 25 novembre
  • Le Diamant

Conclusions. 

 

  • Hatha yoga
  • Petit-déjeuner
  • Fin de la cure à 10h30

Prix dernières places à 850€ au lieu de 1 050€ TTC par personne

- Base 8 à 10 participants

Ce prix comprend :

  • 8 nuits à la villa "Les Eclats du Diamant" en chambre double 
  • Les repas ayurvédiques
  • Les soins et massages
  • Les séances de Yoga

A votre charge :

  • Les vols internationaux A/R - nous contacter pour toute demande de devis
  • Le supplément chambre individuelle - 350€ par personne
  • L'assurance multirisques Axelliance 
  • Les activités non mentionnées explicitement au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires

* Tarif n'incluant pas les vols. Nous consulter pour toute demande de devis.

Confort

Villa, Le Diamant, Les Eclats du Diamant

Villa très agréable avec une belle piscine et son kiosque. 
Chambres confortables avec climatisation. 

 

Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?

L'Ayurvéda ou "science de la vie" est la médecine traditionnelle de l'Inde remontant à plus de 5 000 ans. Celle-ci dit que "l'être humain est constitué d'un corps, d'un mental et d'une âme, lesquels sont indissociables". L'homme tire sa conception des cinqs éléments fondamentaux qui sont : l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre. Ces derniers sont à la base de trois énergies subtiles appelées Vata, Pitta et Kapha. Chaque individu a une combinaison spécifiques de ces énergies. L'objectif des traitements ayurvédiques est d'équilibrer ces trois énergies chez chaque individu. 

Dans un premier temps, le praticien définit la constitution individuelle. Ensuite il va conseiller la nourriture et le style de vie le plus adéquat pour cette constitution. Il peut aussi prescrire un traitement dépuratif et tonifiant appelé cure ou Panchakarma. Une cure est une sorte de pèlerinage où les thérapeutes s'activent pour améliorer la santé en proposant des traitements destinées à supprimer les toxines accumulées dans le corps et l'esprit. 

La cure se fait selon les principes du Panchakarma. 
Elle a comme objectif de stimuler d'une façon optimale la physiologie de l'individu et d'accroître le niveau mental de chacun. Les méthodes spécifiques de Panchakarma sont utilisées en fonction du besoin de chacun. Chaque participants recevra des massages et des soins spécifiques à sa constitution. Une diététique de cure sera mise en place. Le résultat est un nettoyage des cellules et un tonus retrouvé. 

Climat et équipement

Fin de la saison des pluies avec des températures oscillant entre +/- 25 degrés. 
Climat idéale pour la dépuration ! 

Santé

Etre en possession d'un certificat de bonne santé physique.
Pas de vaccin. 
Protection moustique nécessaire...
Plus d'informations sur le site Pasteur.

Formalités

PASSEPORT & VISAS
Pour votre voyage en Martinique, une carte d'identité ou un passeport suffit. 
Plus d'informations sur le site de France Diplomatie.

Notre avis

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