RETRAITE YOGA & RANDONNEE A LA SALAMANDRE-DROME

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RETRAITE YOGA & RANDONNEE A LA SALAMANDRE-DROME
France

Bien-être

de groupe

Sur le plateau du hameau de Pré Martal, dans le Haut-Diois, au cœur d’une terre préservée de plus de 30 hectares, La Salamandre vous accueille.

C’est une Ferme, une Auberge, un Gîte de Groupes, un lieu de stages, de Célébrations et de Réjouissances !

Au cœur de la superbe vallée de Boulc, vous découvrirez un lieu aménagé en bois et matériaux naturels et qui est géré par toute la Famille ; Florence, Luc et leurs enfants prennent soin de ce que la nature leur offre. Tous sont impliqués dans la vie de la Ferme.

YOGA & MEDITATION

Découvrez les différents lieux propices aux activités corporelles et au stage d’épanouissement : soit la salle de méditation, soit sous la grande yourte soit sur la terrasse ouverte, soit en pleine nature ; le tout créé pour être en harmonie à l’intérieur d’une structure agricole de polyculture élevage.

UNE NATURE PRESERVEE

Sur ce terrain de 30 ha de prairie, landes et forêts, c’est une terre d’éveil puissante, un espace calme et préservé, propice au ressourcement.

L’AUBERGE & CUISINE

Découvrez l’envie de la salamandre de produire dans la ferme pour être servi dans l’assiette. Le cuisinier de l’auberge de la Salamandre compose ses menus en fonction des légumes mûrs au jardin, des récoltes et des cueillettes saisonnières…

…Les spécialités évoluent au fil des saisons et de la vie de la ferme…

A partir de

915€

Durée du séjour

6 jours / 5 nuits

Nombre minimum de participants

voyage non personnalisable

Points forts

Un lieu convivial dans la Drôme en pension complète

Une accompagnatrice pour le yoga & méditation

Une session de gravure avec l’artiste vitrailliste Santiago Chilibroste

2 randonnées avec un accompagnateur en montagne diplômé

Un massage selon les préceptes ayurvédiques

Programme
Tarifs
Infos pratiques
Les + human trip

Jour 1

Arrivée à l'auberge la Salamandre

Arrivée à l’auberge à 15h.

Tisane de bienvenue et découverte du déroulé de semaine au travers d’un cercle d’accueil. Repas et moment de partage et nuit

Jour 2

Méditation & Randonnée

Réveil matinal avec une séance de Méditation et yoga vers 07h. Se réveiller pour rayonner et être en communion avec la nature.

Petit déjeuner.

Vers 9h, départ pour une randonnée vous permettant de découvrir les merveilles de la région.

Déjeuner en mode piquenique.

Retour à la Salamandre

17h : Conférence de la Salamandre liée à la découverte du domaine, de la démarche de paysannerie holistique, du lien Terre-Ciel et créer une sensibilisation à l’importance de la paysannerie et de l’économie locale

18h30 : Yoga et méditation

19h30 : Diner et fin de soirée : partage sur la journée et les émotions etc

Jour 3

Yoga, Massage & Atelier Gravure

Méditation et séance yoga du matin. Respirations, Enchainements de postures. Relaxation

Petit déjeuner.

Le groupe va se scinder en 2 à partir de 9h : une partie ira pour un atelier de gravure et les autres resteront pour la séance de massage

13h : repas en groupe

Après-midi temps libre pour découvrir les alentours soit en mode méditatif ou contemplatif, balades, flânerie aux villages. Continuation des massages selon le planning.

18H00 YOGA du soir 19h30 : Dîner

Jour 4

Yoga, Massage & Atelier Gravure

Réveil matinal par une séance de méditation et de yoga.

Après le petit déjeuner, le groupe va se scinder à nouveau en 2 à partir de 9h : pour une séance de gravure et les autres resteront pour les massages et temps libre

13h : repas

14h : Randonnée avec votre accompagnatrice sans guide en partant à pied de la Salamandre pour découvrir les environs ou temps libre

Retour à la Salamandre vers 17h30-18h

18h30 : Yoga et méditation

19h30 : Diner et fin de soirée : partage sur la journée et les émotions

Jour 5

Yoga & randonnée

Ce sera une journée YOGA & Randonnées & pique-nique : Partez pour une journée de randonnée de 5h et de découvertes des bienfaits de la terre ; un moment pour recréer cette communion avec mère nature.

18H30 Yoga 19H30 Repas

Jour 6

Départ de la Drôme

Réveil matin vers 8h. Petit déjeuner.

De 9h30-11h : Méditation et séance yoga de clôture et Relaxation

Pourquoi ne pas découvrir le marché de Die en ce dimanche matin et ramener des spécialités locales ?

Préparation des bagages et déjeuner vers 12h30. Départ vers 14-15h.

VOYAGE DE GROUPE DE 16 PERSONNES + votre ACCOMPAGNATRICE

PRIX PAR PERSONNE : 915€

Supplément single : 250€

La prestation proposée est faite sur la base d’un groupe de minimum 16 personnes. En cas de changement du nombre, Human Trip se réserve le droit de modifier la tarification.

Ce prix comprend
 5 nuitées en pension complète en chambre partagée dans un grand gîte. Les draps sont fournis
 Petit déjeuner, déjeuner/brunch ou pique-nique et dîner. Tisane, thé et café à volonté. Votre hôtesse Florence se fera un plaisir de vous faire expliquer les plantes utilisées. Tous les repas seront végétariens.
 Les séances de méditation et yoga dans une salle mise à disposition. Certaines séances auront lieu en extérieur, terrasse ou jardin.
 Une séance avec l’artiste vitrailliste Santiago Chilibroste à Châtillon en Diois
 Un massage selon les préceptes ayurvédiques
 2 randonnées avec un accompagnateur en montagne : diplômé, passionné et ayant hâte de vous faire découvrir les richesses de sa région. Les randonnées sont de difficulté moyenne (environ 4h-5h de marche), accessibles à toute personne en forme qui a l’habitude de marcher un peu, niveau 3 moyen. Le rythme et le trajet seront adaptés en fonction du groupe, et de la météo.
 La taxe de séjour

Ce prix ne comprend pas
 L’assurance facultative multirisque annulation assistances-rapatriement bagages Axelliance.
 Le transport jusqu’au gîte (privilégier le co-voiturage)
 Les transferts jusqu’aux départs des balades réalisés avec les véhicules des participants
 Les dépenses personnelles et activités non mentionnées explicitement au programme.
 Les droits photos et caméras sur sites.
 Les consommations hors repas, les boissons alcoolisées.
 Les massages supplémentaires
 Les pourboires

Confort

Pension complète en chambre partagée à 2 ou 3 dans un grand gîte. Les draps sont fournis. Il y a douches et sanitaires à partager.

Climat et équipement

C’est le printemps où les journées commencent à être chaudes mais les nuits sont toujours rafraîchissantes.

Pensez à amener chaussures de marche, thermos, vêtements adaptés pour la randonnée, sac à dos, vêtements chauds pour les matins et les soirées en altitude, une tenue souple, chaude et confortable pour le yoga. Une lampe frontale ou une lampe de poche peut être utile pour circuler le soir. Pour les pique-niques, merci de prévoir des conteneurs type boites en plastique. Chaussures/chaussons d’intérieur.
Vous pouvez prendre votre tapis de yoga, coussin de méditation, couverture pour la relaxation.

Santé

Le nécessaire sera fait pour respecter les règles sanitaires et de distanciation sociale. Merci de prévoir masques et gels de désinfection

Formalités

CNI ou passeport

Notre avis

C’est un programme riche et intense dans un cadre bucolique.

Les + humans trip

Une création Human Trip avec des accompagnateurs passionnés qui auront à cœur de vous faire découvrir leurs univers:

-Votre professeur de Yoga

-Florence se fera un plaisir de vous faire expliquer les plantes utilisées pour les tisanes & repas et la biodiversité à la Salamandre. Florence sera votre masseuse et vous pourrez si vous le souhaitez effectuer des massages à la carte.

-Santiago Chilibroste, artiste vitrailliste qui vous fera éclore votre sens artistique à Châtillon en Diois
– Un accompagnateur en montagne qui a hâte de vous faire découvrir les richesses de sa région. Les randonnées sont de difficulté moyenne (environ 4h-5h de marche), accessibles à toute personne en forme qui a l’habitude de marcher un peu, niveau 3 moyen. Le rythme et le trajet seront adaptés en fonction du groupe, et de la météo.