Bienestar en Kerala - La esencia del sur de la India
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En malayalam, Kerala significa: "La tierra de los cocoteros". También se le llama "La Residencia de Dios" por su increíble belleza. Kerala es también la cuna del Ayurveda, que se originó hace más de 5.000 años.

Originaria de la tradición india, la medicina ayurvédica está considerada la medicina holística más antigua del mundo.

EL ARTE AYURVÉDICO DE VIVIR La medicina ayurvédica consiste en tratar al paciente, no la enfermedad. Tras una evaluación ayurvédica personalizada, el médico determina el tipo de tratamiento que debe aplicarse. Basado en la dietética, la fitoterapia, el masaje ayurvédico, la meditación, la respiración, el yoga o los cantos, su objetivo es restablecer y mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente...

Este viaje está dedicado al bienestar. Es una mezcla de práctica de yoga, aprendizaje y descubrimientos en los alrededores, que nos permitirá sumergirnos en la vida india. Te alojarás en Maithrimandir Homestays durante toda tu estancia, disfrutando de clases matinales de yoga, tiempo de estudio y práctica, y salidas culturales y/o por la naturaleza local para descubrir la vida y las costumbres locales.

¿Por qué esta cura ayurvédica?
Con motivo del 10º aniversario de la asociación Shakti, nos separamos de nuestras sesiones semanales... ¡y nos vamos a la India a practicar! Durante este viaje, me pongo a tu servicio acompañándote en esta cura ayurvédica de rejuvenecimiento. Quiero que experimentes los beneficios de practicar yoga dos veces al día, combinados con las virtudes de la cura ayurvédica, y enriquecidos por el encuentro con un auténtico maestro yogui en su propio ashram.
¿Qué soy yo?
Soy Vanessa BRAULT, 52 años, educadora deportiva desde hace 30 años (gimnasia, gimnasia rítmica, pilates, escalada, etc.), ávida practicante de yoga desde hace 25 años y profesora desde hace 15 años. Transmito los beneficios de esta práctica liberadora y transformadora con amor y amabilidad. Formada por diversos guías en Francia, Suiza, India y Filipinas, también soy :
- practicante de estiramientos posturales
- terapeuta de sonido
- posturologista
- masajista ayurvédica
- especialista en energía
- terapeuta en la liberación de memorias celulares (cuerpo, corazón, mente)
Mi enfoque también incluye una dimensión chamánica y una profunda conexión con la naturaleza sensible.
Más información sobre mi carrera en : https://www.shakti-yogamaussane.com/fr/enseignante.php

 

 

 

 

 

 

En

2980€

Duración de la estancia

Del 11 de enero al 24 de enero de 2026

En el corazón de Kerala,
Donde el tiempo se ralentiza,
Comienza un viaje,
Entre palmeras y lluvias benditas.
Bajo el canto de las olas del Índico,
Tu mente está en reposo,
Al ritmo del ayurveda,
El cuerpo se reinventa, el alma descansa.
Cada sonrisa,
Cada especia compartida,
Es una puerta hacia el otro,
Y un paso hacia ti mismo.
De Trivandrum a Varkala,
Déjate guiar con el paso de los días,
En este viaje en el que lo esencial
Redescubrirse a sí mismo... sencillamente.
Namaste - y bienvenido a Human Trip.

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Programa diario

Pasará por Trivandrum, Nedungolam, Kollam, Varkala y las afueras de Kerala, antes de salir de Trivandrum para su vuelo de regreso.

- 06:30 - 08:00: Meditación y yoga (opcional), para empezar el día con serenidad.
- 08:00: Desayuno saludable a base de té, zumo de fruta fresca, fruta de temporada y especialidades indias.
- 09.00 - 12.00: Tratamientos ayurvédicos para promover el bienestar y la relajación.
- 13:00: Almuerzo equilibrado con sabores locales.
- 15:00 - 18:00: Tiempo libre o actividades de descubrimiento en los alrededores.
- 19:00: Cena en un ambiente cordial.
- 20:00 - 21:00: Satsang, canciones, música y bailes para cerrar el día con un espíritu de alegría y convivencia.

PRECIO POR PERSONA: 2.980

El paquete incluye : 

- Habitación doble al pie de los remansos (habitación equipada con dos camas con mosquitera, ventilador de techo. Cuarto de baño privado con ducha a temperatura ambiente, inodoro con ducha de mano y lavabo).

- Billetes de avión de ida y vuelta

- Clases de yoga de acompañamiento, cura ayurvédica de Vanessa Brault

- Transferencias

- Pensión completa, comida vegetariana de Kerala, especias adaptadas a los paladares europeos. Agua encapsulada o hervida a su gusto.

- Tratamientos ayurvédicos: masaje (Abhyangam) el 1er día, luego, tras la consulta con el médico (con un traductor presente), inicio de la terapia regenerativa con 1 hora y media de tratamiento cada mañana o tarde seguido de una ducha caliente - tratamiento con pociones o gelulas ayurvédicas - Vuelve a ver al médico al final de su estancia.

- Visitas locales (en barco o por carretera) para descubrir los distintos lugares y paisajes que rodean el centro. Visitas guiadas a los templos.

- Clases de yoga y meditación todas las mañanas y tardes Uso de la terraza de yoga y préstamo de esterillas y cojines

- Veladas de Satsang (intercambios filosóficos nocturnos después de las 20:00 con Sarvatma)

- Una velada de danza o música Baratha Natyam

- Uso de la biblioteca personal del centro

El paquete no incluye :

- Salidas personales y alquiler de coches durante el tiempo libre

- Tren TGV Avignon-París

- Limpieza en seco de ropa

- Compras personales como tratamiento ayurvédico para el regreso a Francia, incienso, jabón, especias, ropa local, etc.

- Consejos para conductores y personal del centro

- Seguro a todo riesgo: 120 euros por persona

- Visado de 1 mes: 100 euros

- Visado de 1 año: 130 euros

- Visado de 5 años: 165 euros

Los beneficios del viaje de los humanos

La Carta de Maithrimandir

Respeto por la persona: La verdadera forma de ayudar es a través de la empatía. Su presencia cariñosa y su estancia ya son muy importantes para nosotros. Es importante no alterar nuestro modo de vida. Nada de dinero ni regalos para niños o adultos (si desea hacer un donativo, entréguelo en la oficina y se distribuirá de forma anónima al destinatario de su elección).

La palabra hablada Asegúrese de que sus palabras no perturban la forma de pensar y de vivir de los indios. Los indios son sensibles a ciertos temas como la sexualidad, las castas, la política, la religión, la economía, la limpieza y el ruido, y son conscientes de estos problemas. No hay por qué herirles con críticas o reproches. También hay que evitar pintar una imagen idílica de Occidente.

Desinterés Pretendemos propiciar encuentros sanos basados en la amistad y la ayuda mutua: por eso es importante no incitar a los indios a aprovecharse económicamente de este encuentro. Esto alteraría el equilibrio del pueblo.

Desapego: El objetivo no es buscar una recompensa psicológica o un beneficio personal a través de un acto de dar, ni aprovecharse de la difícil situación de las personas.

Comportamiento social Consejos para las mujeres: Para respetar la tradición, es aconsejable imitar el comportamiento de las mujeres indias en la calle con los hombres (no responder a sus insinuaciones: (hola), no saludar a desconocidos). No fume en la calle y evite salir solo por la noche en el pueblo. Consejo a los hombres: las mujeres indias no son libres, no pueden satisfacer las expectativas de los occidentales, así que respétalas. Para saludar, junte las manos delante del corazón y diga NAMASTHE (No toque a la mujer). Sobre todo, no intentes besar ni al hombre ni a la mujer.

Respeto de las tradiciones: Vestimenta correcta, especialmente en el pueblo: nada de pantalones cortos o faldas cortas, se recomiendan pantalones ligeros.

Ambiente alegre: las condiciones de vida en la India no son las mismas que en Francia. Por lo tanto, es necesario aceptar esta situación para aprovechar al máximo la estancia. Cualquier dificultad que surja sobre el terreno debe explicarse rápidamente a la familia de acogida. Lo más importante es disfrutar de estar allí y compartir este momento con los indios.

Autocontrol: Mantener la calma, aceptar a los demás sin querer transformarlos, apreciar lo que son.

Dejarse llevar: intentar tomar cada día como viene, perder de vista las preocupaciones habituales, las certezas, cambiar la forma de pensar, de aprehender el mundo y a los demás. Afrontar la libertad, asumir el riesgo de aventurarse en lo desconocido.

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  • apoyo constante de nuestros equipos
  • un viaje útil para ayudar a desarrollar
  • un viaje seguro