Nous fournissons à chacun un petit sac dans lequel sont réparties les affaires de la semaine. Poids limité à 8 kg par personne.
– Un sac à dos d’une contenance de 20 litres pour les adultes et 15 litres pour les enfants pour porter les affaires de la journée
– Des sous-vêtements respirants
– Une veste en polaire chaude
– Un bonnet et des gants
– Une doudoune
– Une veste imperméable et respirante
– Des pantalons de marche
– Des chaussettes de randonnée à bouclette
– Une casquette ou un chapeau
– Des lunettes de soleil
– Une cape de pluie
– Une gourde d’1 litre minimum (ou poche à eau, pipette)
Chaussures et matériel technique
– Des chaussures de montagne à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence
– Une paire de chaussures légères pour la soirée
– Une lampe frontale
– Des bâtons de marche (facultatifs)
Couchage
– Un sac de couchage de montagne (0°C confort). Si vous n’en n’avez pas, superposez 2 sacs de couchage plus légers ou ajoutez un drap-sac en polaire.
– Un drap-sac et une taie d’oreiller pour les nuits en gîte
Ne sous-estimez pas les températures, en montagne même en plein été, les soirées et les nuits sont froides, un changement de météo ou du vent fait rapidement dégringoler le thermomètre.
Pharmacie
– Une petite pharmacie individuelle à valider avec votre médecin : crème solaire, bande adhésive et double peau, antidiarrhéique, antalgique, collyre, médicament contre la toux, pince à épiler, médicaments personnels
– Pour les enfants, prévoyez des dosages adaptés
Divers
– Un petit Tupperware avec couvercle, un gobelet et des couverts
– Une paire de lacets de rechange
– Un maillot de bain
– Une trousse de toilette et une serviette de bain
– Du papier toilette
– Un couteau de poche
– Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires
– Une aiguille et du fil
– Une pochette antivol, à garder toujours sur soi avec : papiers d’identité, argent, attestations d’assurance
