Fasten und Monodiät im Frühling

Fasten und Monodiät im Frühling
Frankreich

Wohlbefinden

Natur

Nach Maß

Fasten bedeutet nicht nur, sich innerlich zu reinigen und körperlich neu zu gestalten, sondern auch, sich Zeit für sich selbst zu nehmen - ein besonderer Moment in unserer modernen Zeit, in der der Mensch der Zeit hinterherläuft und den ganzen Tag hektisch ist.

In diesem Kurs können Sie durch Meditation die volle Präsenz entdecken oder vertiefen. Dank einer progressiven Praxis werden Sie während des Fastens sowohl auf Ihren Körper als auch auf Ihren Geist hören.

Offen für alle, aber nicht empfohlen für Personen, die weder gefastet noch Meditation praktiziert haben.

590€

Dauer des Aufenthalts

7 Tage / 6 Nächte

Mindestanzahl an Teilnehmern

Individuelle Reisen oder Gruppen von 6-10 Personen.

Nicht personalisierbares Programm

Starke Punkte

Wir verpflichten uns, Ihnen eine komfortable und ruhige Betreuung zu bieten, damit das Fasten unter Bedingungen stattfindet, die eine vollständige Entspannung fördern.

Ein qualifiziertes Team im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden zu Ihrer Verfügung, darunter Graziella Quéron, Naturheilpraktikerin/Reflexologin
Ein 14 Hektar großer Empfangsort in einer natürlichen Umgebung, die zur Entspannung und zum Auftanken einlädt,
Ein Fasten, das für jeden geeignet ist, vom Wasserfasten (0 Kalorien) bis zum Komfortfasten (bis zu 400 Kalorien), damit Ihr Fasten mit Genuss verbunden ist,
Eine individuelle Betreuung, damit Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können,
Tägliche Aktivitäten (sanft, körperlich dynamisch, kreativ, ...), um an dieser großen Reinigung teilzunehmen,
Die Freiheit, Ihre Aktivitäten nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen zu wählen.
Letzter Tag: kulinarischer Diätetik-Workshop zur Vorbereitung auf die Wiederaufnahme der Ernährung
Unser Ziel: Dass Sie ein erfüllter Fastender sind, der bereit ist, es wieder zu tun, wenn Sie wieder abreisen.

Programm
Tarife
Praktische Infos
Die + human trip

Tage 1-6

Schloss Liviers in Lyas, Ardèche

Tägliche Aktivitäten

Die Tage sind geprägt von Aktivitäten, die Ihnen empfohlen werden und an denen Sie frei teilnehmen können. Es wird Ihnen nichts aufgezwungen.

Ab 8 Uhr: Erster Kräutertee am Morgen - Besprechung, wie jeder die Nacht verbracht hat, wie fit er ist, wie er aufwacht, welche Träume er hat...

9.00 Uhr: Sanftes körperliches Erwachen, das zur Selbstwahrnehmung einlädt. Atemübungen mit anschließender Entspannung oder Meditation.

11.00-15.00 Uhr:

- Meditatives Gehen und Wanderungen in der Umgebung, die dem Rhythmus der Gruppe angepasst sind.

Wir wandern inmitten prächtiger Landschaften und entdecken dabei das lokale Erbe und die Geschichte. Wandern, Atmen und Meditieren beschleunigen den Entgiftungsprozess durch eine tiefe und regelmäßige Atmung, die die Sauerstoffversorgung des Blutes und die Spannkraft der Muskeln fördert. Der Körper bleibt dann dynamisch und findet neue Energie und innere Freude.

- Workshop zum instinktiven Modellieren von Ton mit der Keramikerin Elisabeth Bourget, die Sie bei dieser kreativen Tätigkeit anleitet.

- Workshop "Traumfänger": Ein Nachmittag, an dem Sie Ihren Traumfänger in der Intimität der Natur mit Muriel gestalten können.

Fasten erleichtert die Bereitschaft und Offenheit, es macht uns verfügbarer, um uns wieder mit unserer Spontaneität und Kreativität zu verbinden.

15.00-18.30 Uhr: Ruhezeit, Freizeit und individuelle Behandlungen, die von den Mitarbeitern vor Ort angeboten werden. Auf dem Programm stehen Fußreflexzonenmassage und kalifornische Massage zur Entspannung, zur Unterstützung der Ausscheidung und zur Anregung der Lebensenergie.

18:30 Uhr: Gemeinsame Einnahme der Gemüsebrühe.

19.00-21.30 Uhr: Workshops zur Naturheilkunde für Familien: gesunde Ernährung, körperliche und geistige Lebensweise, Verdauungssystem, Wiederaufnahme der Ernährung nach dem Fasten, ...

Meditation

Tag 7

Schloss Liviers in Lyas, Ardèche

Letzter Fastentag und Mono-Diät

Diätetischer Kochworkshop zur Vorbereitung auf die Wiederaufnahme der Ernährung vor der Abreise.

> Pflanzliche Frühjahrskur in der Ardèche :

von Montag, den 10. April bis Samstag, den 15. April 2023

Preis pro Person, ab 500€ inkl. MwSt. Betreuung (ohne Unterkunft) : 500€

Unterkunft für 5 Nächte - Bettwäsche und Handtücher werden gestellt (Bezahlung vor Ort)

Gemeinsam genutzte Sanitäranlagen
* Doppelzimmer (Einzelbetten): 170€
* Einzelzimmer: 285€

Private Sanitäranlagen :
* Doppelzimmer (Einzelbetten): 220€
* Einzelzimmer: 370€

Optionen

Workshop Modellieren von Ton: 25€/2:00 Uhr (inklusive Brennen)
Massagen: 60€/60mn

> Medizinisch begleitetes Fastenpraktikum im Schloss Mornay (Charente maritime)

von Sonntag, den 7. bis Samstag, den 13. Mai 2023

Preis pro Person (ohne Unterkunft)

Betreuung einschließlich ärztlicher Begleitung, biologischer Ernährung, Yogakursen, Transport (Minibus, Fahrrad), geführten Besichtigungen :

1 Woche (7 Tage/6 Nächte) = 860 €.
20€/Tag zusätzlich für die Monodiät**.

* Das Fasten beinhaltet täglich einen frischen Obst- und Gemüsesaft am Morgen, eine Suppe am Abend sowie Kräutertees nach Belieben.

** Individualisierte Monodiät (Gemüse, Banane, Äpfel, Reis, ...)

Der Preis beinhaltet individuelle und Gruppenbetreuung, tägliche Yogastunden mit einem Lehrer, tägliche Wanderungen, Vorträge und Workshops, Sauna, Ernährung (Gemüsesäfte aus dem Entsafter, Gemüsebrühe, Aufgüsse aus biologischen Produkten).

UNTERKUNFT - Preis pro Person (Zahlung vor Ort)

Unterkunft in Gästezimmern - Private Sanitäranlagen :

300€ im Mehrbettzimmer für 2 Personen (50€/Nacht)
540€ im Einzelzimmer (90€/Nacht)

Optionen

60€ die 60-minütige Massage auf Vorbestellung / 150€ das Paket mit 3 Massagen.

> Fasten und Yoga im Schloss Mornay

Sonntag, 14. bis Freitag, 19. Mai 2023

Preis pro Person (ohne Unterkunft)

Betreuung einschließlich ärztlicher Begleitung, biologischer Ernährung, Yogakursen, Transport (Minibus, Fahrrad), geführten Besichtigungen :

6 Tage / 5 Nächte = 450€
15€/Tag zusätzlich für die Monodiät**.

* Das Fasten beinhaltet täglich einen frischen Obst- und Gemüsesaft am Morgen, eine Suppe am Abend sowie Kräutertees nach Belieben.

** Individualisierte Monodiät (Gemüse, Banane, Äpfel, Reis, ...)

UNTERKUNFT - Preis pro Person (Zahlung vor Ort)

Unterkunft in Gästezimmern - Private Sanitäranlagen :

250€ im Mehrbettzimmer für 2 Personen (50€/Nacht)
450€ im Einzelzimmer (90€/Nacht)

Optionen

60€ die 60-minütige Massage auf Vorbestellung / 150€ das Paket mit 3 Massagen.

>Fasten und Wandern im unberührten Tal von La Clarée

von Sonntag, dem 25. Juni bis Samstag, dem 1. Juli 2023

Preis pro Person (ohne Unterkunft)

Wasserfasten Komfort (1 Gemüse- und Obstsaft, 1 Gemüsebrühe) = 540€.
Monodiät (frische Säfte aus Gemüse und Obst, Äpfel, Reis, ...) 590€/Woche oder 15€/Tag

Der Preis beinhaltet :

die individuelle und kollektive Überwachung des Fastens,
das körperliche Erwachen am Morgen
tägliche Wanderungen zur Entdeckung der Alpenflora, die von einem Herbalisten und Bergführer begleitet werden.
die tägliche Nutzung des Spas mit einem Schwimmspa, einem Jacuzzi, einer Sauna, einem Dampfbad und einer Sinnesdusche.
die abendlichen Vorträge und Workshops,
die Ernährung mit hochwertigen und natürlichen Produkten: Gemüsesäfte aus dem Entsafter, Gemüsebrühe, Kräutertees.

UNTERKUNFT - Preis pro Person (Zahlung vor Ort)

Mehrbettzimmer 3-5 Personen: 240€
Geteiltes Zimmer 2 Personen = 420€
Einzelzimmer = 600€

Optionen

Massagen: 60€ pro Sitzung von 60mn - Pauschalpreis für 3 Sitzungen: 150€.

Komfort

Das Praktikum dauert 6 Tage, es beginnt am Sonntag ab 16 Uhr und endet am folgenden Samstag um 14 Uhr.
Die Vorteile des Fastens

Eine natürliche Verjüngung des Körpers,
Ein tiefes Wohlbefinden in ihrem Kopf,
Eine Wiederherstellung des Gleichgewichts des Ökosystems im Darm,
Eine veränderte Sichtweise auf das Thema Ernährung.

Kontraindikationen für das Fasten
Das Fasten ist für gesunde Menschen geeignet. Es ist insbesondere in den folgenden Fällen verboten:

Große Schwäche, unzureichende Lebenskraft
Extremes Abmagern, Anorexie
Abhängigkeiten (Alkohol, Drogen)
Fortgeschrittene zerebrale Arteriosklerose
Fortgeschrittene Erkrankungen der Herzkranzgefäße
Lungentuberkulose
Schwere pseudoparalytische Myopathie (Muskeldegeneration)
Insulinabhängige Diabetes
Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür
Fastenphobie
Nephropathien
Kranke mit schwerer chemischer Medikation
Schwangerschaft, Stillzeit
Akuter Mineralstoffmangel
Albuminmangel oder niedriger Albuminspiegel
Psychose
Tumorerkrankungen
Multiple Sklerose
und jede allopathische Behandlung im Allgemeinen.

Klima und Ausstattung

Unterkunft im Château de Liviers in Lyas in der Ardèche.
Die Zimmer mit authentischem Charme sind geräumig und komfortabel.
Bettwäsche und Handtücher werden zur Verfügung gestellt.
Jedes hat einen einzigartigen Blick auf das Tal oder die grünen Berge der Ardèche.

Gesundheit

Die Betreuung

VORHER
Bevor Sie sich anmelden, werden Sie ein Gespräch mit Graziella Quéron, Naturheilpraktikerin, Fußreflexzonenmassage, führen.
Das angebotene Fasten ist ein Wohlfühlfasten und richtet sich an gesunde Personen. Wir behalten uns das Recht vor, Ihre Anmeldung abzulehnen, wenn wir der Meinung sind, dass die optimalen Bedingungen für die Durchführung dieser Kur nicht gegeben sind.
Nach Eingang Ihrer Anmeldung senden wir Ihnen diese zu:

einen Gesundheitsfragebogen, der ausgefüllt werden muss
das Protokoll der Nahrungszubereitung, das vor Beginn der Kur unbedingt durchgeführt werden muss*,
eine Liste der persönlichen Gegenstände, die Sie für Ihren Aufenthalt am Ort und den Zugang zum Ort mitbringen müssen.

WÄHREND

Ein Gespräch zu Beginn und am Ende der Kur mit unseren Naturheilkundlern,
Eine tägliche, individuelle Betreuung bei kleinen Wehwehchen (falls nötig) während der Kur,
Bereitstellung von ätherischen Ölen und Pflanzen bei Bedarf,
Die Vorbereitung auf die Wiederaufnahme der Ernährung*.

NACH

Eine Nachsorge 10 bis 20 Tage nach der Kur per E-Mail oder Skype.

* Zwei wichtige Etappen: das Abnehmen und das Wiederaufnehmen der Nahrung. Diese beiden Phasen sind wichtige Bestandteile jeder Fastenkur. Sie helfen Ihnen, die Zeit der Nahrungsabstinenz gut zu überstehen und langfristig positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu erzielen.

Formalitäten

EINSCHREIBUNG
1. Bevor Sie sich anmelden, nehmen Sie telefonisch oder per E-Mail Kontakt mit dem Team von Human Trip auf, unter:
04 86 11 01 70/71/72 oder info@humantrip.fr,
2. Füllen Sie dann das Anmeldeformular aus und schicken Sie es ausgefüllt und unterschrieben ab,
3. Sie erhalten per E-Mail eine Bestätigung Ihrer Anmeldung sowie den Gesundheitsfragebogen, damit Sie sich auf Ihren Urlaub vorbereiten können,
4. Sie schicken uns den ausgefüllten Gesundheitsfragebogen und die Anzahlung in Höhe von 400€ pro Person per Scheck, Kreditkarte oder Überweisung zurück.
5. Sie erhalten alle Informationen über Ihren Aufenthalt: die Fastenvorbereitung und den Reiseplan.

Unsere Meinung

Wohltuende Parenthese an einem einzigartigen Ort im Herzen der Ardèche.

"Fasten bedeutet nicht nur, sich innerlich zu reinigen und körperlich neu zu gestalten, sondern auch, sich Zeit für sich selbst zu nehmen - ein besonderer Moment in unserer modernen Zeit, in der der Mensch der Zeit hinterherläuft und den ganzen Tag über hektisch ist.
Meine erste Erfahrung mit dem Fasten war ein faszinierendes Abenteuer, das mir neue Horizonte eröffnet hat.
Es ist also mit einem Geist des Teilens, dass ich heute beschlossen habe, Sie bei dieser erstaunlichen Erfahrung des Auftankens zu begleiten, die Sie auf der Entdeckung Ihres Körpers in einer natürlichen Umgebung weit weg von den Alltagssorgen und den Belastungen des Stadtlebens transportieren wird."
Graziella Quéron - Naturheilpraktikerin

Die + humans trip

Bevor Sie sich anmelden, werden Sie ein Gespräch mit dem Team von Graziella Queron führen.

Das Fasten, das wir anbieten, ist ein Wohlfühlfasten und richtet sich an gesunde Menschen.
Wir behalten uns das Recht vor, Ihre Anmeldung abzulehnen, wenn wir der Meinung sind, dass die optimalen Bedingungen für die Durchführung dieser Kur nicht gegeben sind.
Nach Eingang Ihrer Anmeldung senden wir Ihnen :
einen auszufüllenden Gesundheitsfragebogen
das Protokoll der Nahrungszubereitung, das vor Beginn der Kur unbedingt durchgeführt werden muss*,
eine Liste der persönlichen Gegenstände, die Sie für Ihren Aufenthalt am Ort und den Zugang zum Ort mitbringen müssen.
Ein Gespräch zu Beginn und am Ende der Kur mit unseren Naturheilkundlern.
Eine tägliche, individuelle Betreuung bei kleinen Wehwehchen (falls nötig) während der Kur
Bereitstellung von ätherischen Ölen und Pflanzen bei Bedarf
Die Vorbereitung auf die Wiederaufnahme der Ernährung*.
Nach einer Nachuntersuchung 10 bis 20 Tage nach der Kur per E-Mail oder Skype
* Zwei Schlüsselphasen: Abstieg und Wiederaufnahme der Ernährung.
Dies sind zwei vollwertige Phasen jeder Fastenkur. Sie tragen dazu bei, die Zeit der Nahrungskarenz gut zu überstehen und langfristig positive Auswirkungen auf die Gesundheit zu erzielen.