PILATES, MASSAGGIO E MINDFULNESS

SOGGIORNO DI PILATES, MASSAGGIO E MINDFULNESS
Francia

Benessere

Un momento per riconnettersi con se stessi e ricaricare le batterie lontano dalla routine quotidiana.

Questo soggiorno a Privas, nel cuore dell'Ardèche, è dedicato a coloro che desiderano ritrovare il proprio centro, la propria vitalità e ricaricarsi per vivere in armonia con se stessi.

Testo aggiuntivo

550€

Durata del soggiorno

5 giorni / 4 notti

Numero minimo di partecipanti

Viaggi di gruppo per un massimo di 8 persone

Punti salienti

Pilates Full Presence con Caroline Cochard
Una sessione di massaggio rilassante con oli essenziali biologici con Gisèle Lucht e Marie-Pierre Le Cann
Un workshop di astrologia con Marie Pierre: come riconnettersi alla propria energia vitale in base al proprio segno zodiacale?
Scoprite di più su queste 3 donne nella sezione Viaggio umano +.
E perché non provare un digital detox durante il vostro soggiorno?

Programma
Tariffe
Informazioni pratiche
I vantaggi del viaggio umano

Giorno 2: PRIVAS

PRIVAS

Astrologia

8-9 - Colazione
9.30-11.00 - Sessione di pilates
Pomeriggio libero
19:00 - Cena vegetariana
20:30 - Laboratorio di astrologia: sul tema del Sole: Corpo e coscienza

Giorno 3: PRIVAS

PRIVAS

Massaggio di presenza completo

8-9 - Colazione
9.30-10.30 - Sessione di Pilates
10.45 - 11.30 - Meditazione con piena presenza
Massaggio completo per 2 persone 11.30-12.30
Massaggio completo 6 persone 16-19 h
19.30 - Cena vegetariana

Giorno 4: PRIVAS

PRIVAS

Nel cuore della natura

10.00 - Camminare in silenzio e in piena presenza
11:00 - Sessione di pilates nel cuore della natura
12:00 - Pranzo rustico
14:00 - visita al caseificio di Céline
Ritorno alle 16.00 o alle 17.00
19:00 - Cena vegetariana
Ore 20.30 - Lezione di astrologia sul tema della Luna: Corpo e coscienza

Giorno 5: PRIVAS

PRIVAS

Fine del soggiorno

8.00-9.00 - Sessione di pilates
9-10 Colazione insieme
Cerchio di chiusura 10.00 - 11.00

Prezzo a persona a partire da €550 incluso.

- Basato su 8 partecipanti

Questo prezzo include .

Sistemazione
Attività del programma
e mezza pensione con pasti vegetariani.

A vostre spese:

Assicurazione di cancellazione completa opzionale a 60 €
Bevande durante i pasti
Pasti non chiaramente indicati
Spese personali e attività non esplicitamente indicate nel programma
Eventuali altre escursioni o spese non menzionate nel prezzo

Comfort

Soggiornerete in un campeggio a 4 stelle che si estende su 5,5 ettari, con 166 piazzole tra cui 50 case mobili, chalet e bungalow classificati come stelle.
Il campeggio dispone di un'area piscina riscaldata e di un'area verde.
Sistemazione in una casa mobile con due o tre camere da letto. Una camera da letto per persona. Bagno e cucina in comune.
Se viaggiate in coppia, è disponibile una casa mobile separata. I letti saranno fatti e la pulizia è inclusa.
IMPORTANTE: si prega di portare i propri asciugamani.

Clima e attrezzature

Nell'Ardèche, temperature gradevoli durante le date del vostro soggiorno

Salute

Non è richiesta alcuna formalità.
Si prega di informare i 3 accompagnatori di eventuali allergie o condizioni fisiche.

Formalità

Human Trip può occuparsi del vostro viaggio: volo, treno o noleggio auto.

I benefici del viaggio degli esseri umani

3 persone appassionate che vogliono condividere e trasmettere la loro passione attraverso workshop e sessioni di benessere, dando a tutti la possibilità di godersi una pausa rigenerante.

Caroline Cochard ha creato il suo marchio Pause Fit'forme con l'apertura del suo Studio a Privas nell'aprile 2016, dove c'è un solo desiderio: investire, trasmettere, sostenere, condividere e far fiorire un'attività di benessere con il principio guida di prevenire e promuovere la salute attraverso l'attività fisica.Caroline si basa su 3 pilastri fondamentali: la respirazione consapevole, la mobilitazione precisa del corpo e infine la "Sinergia Corpo-Spirito".
Gisèle Lucht, insegnante di educazione fisica da 20 ANNI, si è formata al Soleil d'or di Parigi in massaggio ayurvedico, al CLK di Lione in massaggio californiano, al Pressel massage di Mulhouse e alla scuola Joel Savatofsky, Ecole Européenne du toucher masser.
Il suo approccio mira a trasmettere i benefici di un tocco consapevole da cuore a cuore. Include un lavoro semplice e consapevole.
Il suo obiettivo è sostenere le persone nella ricerca del benessere fisico ed energetico.
Marie-Pierre Le Cann vi accompagna con l'approccio ASTROLABE.
Questo approccio combina gli strumenti dell'Astrologia evolutiva e lo studio della biografia umana per affrontare la complessità dell'essere umano e il suo destino unico. Nel suo percorso ha seguito diversi corsi di formazione:
Coaching sistemico e coaching metasistemico / Alain Cardon (2013)
Grégory Bateson, Liegi (1999-2000)
Formazione in "Terapia Breve e Intervento Sistemico" presso l'Istituto
Formazione "Brief Systemic Intervention" presso l'Ecole du Paradoxe / Irène Bouaziz (Parigi) (1996-1998)
ARTE del significato e del simbolismo, Astrologia evolutiva con Alain Curabet, Luc Bigé e Steven Forrest 1992 / 2015
Sarete in un ambiente verdeggiante nel cuore dell'Ardèche, in un campeggio 4* con piscina riscaldata. Non lontano, scorre un fiume, luogo ideale per riconnettersi con la natura e abbandonarsi alle gioie della meditazione.
I pasti sono costituiti da menu vegetariani semplici, locali e biologici.