SEJOUR PILATES , MASSAGE & PLEINE PRESENCE

SEJOUR PILATES , MASSAGE & PLEINE PRESENCE
France

Bien-être

Une parenthèse pour vous reconnecter avec vous-même et vous ressourcer en profondeur loin de votre quotidien.

Ce séjour à Privas au coeur de l’Ardèche s’adresse à vous qui souhaitez retrouver votre centre, votre vitalité et vous ressourcez en profondeur pour vivre en accord avec vous même.

Texte complémentaire

A partir de

550€

Durée du séjour

5 jours / 4 nuits

Nombre minimum de participants

Voyage de groupe de 8 personnes maximum

Points forts

Pilates Pleine présence avec Caroline Cochard
Une séance de massage relaxant aux huiles essentielles BIO avec Gisèle Lucht et Marie-Pierre Le Cann
Un atelier conférence en astrologie avec Marie Pierre: comment vous reconnecter à votre énergie vitale en fonction de votre signe astrologique?
Découvrez le parcours de ces 3 femmes dans les + de Human Trip
Et pourquoi ne pas vous mettre en digital détox lors de ce séjour?

Programme
Tarifs
Infos pratiques
Les + human trip

Jour 2: PRIVAS

PRIVAS

Astrologie

8h-9h – Petit-déjeuner
9h30-11h – Séance Pilates
Après-midi libre
19h – Dîner végétarien
20h30 – Atelier Conférence Astrologie : sur le Soleil Thème Corps et Conscience

Jour 3: PRIVAS

PRIVAS

Massage pleine présence

8h-9h – Petit-déjeuner
9h30-10h30 – Séance Pilates
10h45 – 11h30 – Méditation pleine présence
Massage pleine présence 2 personnes 11h30 -12h30
Massage pleine présence 6 personnes 16-19 h
19h30 – Dîner végétarien

Jour 4: PRIVAS

PRIVAS

En pleine nature

10h – Marche en silence et pleine présence
11h – Séance Pilates en pleine nature
12h – Déjeuner champêtre
14h – visite fromagerie chez Céline
Retour 16h ou 17 h
19h – Dîner végétarien
20h30 –Atelier Conférence Astrologie sur la Lune Thème Corps et Conscience

Jour 5: PRIVAS

PRIVAS

Fin du séjour

8h-9h – Séance Pilates
9h-10h Petit déjeuner tous ensemble
Cercle de clôture 10h -11h

Prix par personne à partir de 550€ TTC

– Base 8 participants

Ce prix comprend :

L’hébergement
Les activités prévues au programme
et la demi-pension avec des repas végétariens.

A votre charge :

L’assurance assurance multirisque annulation facultative à 60€
Les boissons pendant les repas
Les repas non clairement mentionnés
Les dépenses personnelles et activités non mentionnées explicitement au programme
Toute autre excursion ou dépenses non mentionnés dans le prix

Confort

Vous serez hébergés dans un camping 4* qui s’étend sur 5,5 hectares et qui dispose de 166 emplacements dont 50 mobil-home, chalet ou bungalow étoilés.
Le camping dispose d’un espace aquatique chauffé et d’un cadre verdoyant.
Accueil dans un mobil home de deux ou trois chambres. Une chambre par personne . Partage de la salle de bain et du coin cuisine.
Si vous voyagez en couple, un mobil home séparé sera mis à votre disposition. Les lits seront faits et le ménage est compris.
IMPORTANT : Il faut apporter ses serviettes.

Climat et équipement

En Ardèche, température agréable pendant les dates de séjour

Santé

Aucune formalité demandée.
Merci de faire part de vos allergies et condition physique à vos 3 accompagnatrices.

Formalités

Human Trip peut s’occuper de votre trajet : vol, train ou location de voiture.

Les + humans trip

3 personnes passionnées qui veulent partager et transmettre à travers des ateliers et séances de bien être et permettre à chacun de vivre une parenthèse ressourçante.

Caroline Cochard a créé sa marque Pause Fit’forme avec l’ouverture de son Studio à Privas en avril 2016 où n’existe qu’une seule envie, s’investir, transmettre, accompagner, partager et s’épanouir dans une activité de bien-être avec comme ligne de conduite la prévention et la promotion de la santé par l’activité physique.Caroline s’appuie sur 3 piliers fondamentaux: la respiration en conscience, la mobilisation avec précision du corps, et enfin la « Synergie Corps-Esprit ».
Gisèle Lucht, professeur d’éducation physique pendant 20 ANS, formée au Soleil d’or à Paris Massages Ayurvédiques, à CLK à Lyon Massage Californien, au massage Pressel Mulhouse et à l’école Joel Savatofsky Ecole Européenne du toucher masser.
Son approche vise à transmettre les bienfaits d’un toucher conscient de cœur à cœur. Elle inclus un travail de pleine conscience en toute simplicité.
Son but est d’accompagner les personnes en quête de Bien être sur un plan énergétique et physique
Marie-Pierre Le Cann vous accompagne avec l’approche ASTROLABE.
Cette approche croise l’outil de l’Astrologie Evolutive et l’étude de la Biographie humaine pour aborder la complexité de l’être humain et de sa destinée unique. Plusieurs formations jalonnent son parcours:
Coaching Systémique avec Méta-Système Coaching / Alain Cardon (2013)
Grégory Bateson de Liège (1999-2000)
Formation « Thérapie brèves et Intervention Systémique » à l’Institut
Formation « Interventions Systémiques Brèves» à l’Ecole du Paradoxe / Irène Bouaziz (Paris) (1996-1998)
ART du sens et Symbolisme, Astrologie Evolutive avec Alain Curabet, Luc Bigé et Steven Forrest 1992 / 2015
Vous serez dans un cadre verdoyant en plein cœur de l’Ardèche, dans un camping 4* disposant d’un espace aquatique chauffé. Non loin de loin, coule une rivière, lieu idéal pour se reconnecter à la nature et s’adonner aux joies de la méditation.
Les repas seront composés de menus végétariens simples, locaux et biologiques.