EQUIPAJE
Para su estancia, por favor traiga :
1 bolsa de viaje por persona (o maleta con ruedas). No lleves equipaje demasiado voluminoso para evitar problemas de congestión de vehículos o de organización logística.
En los viajes itinerantes o semiitinerantes, también debes limitar el peso a 10-12 kg, ya que el difícil acceso a algunos alojamientos podría comprometer la entrega del equipaje.
Evite dejar objetos frágiles y/o valiosos en el coche.
1 mochila de unos 30-40 litros con cinturón y espalda bien ventilada para tu comodidad. Limita el peso de todas tus pertenencias y de la mochila a un máximo de 10 kg.
ROPA
1 indumentaria ciclista adecuada: culotte, camiseta transpirable (manga larga o corta según la estación)
1 par de pantalones de ciclismo cómodos (imprescindible badana)
calzado adecuado para el ciclismo
ropa y calzado cómodos para la noche
ropa interior
camisetas transpirables de manga larga (1 cada 2-3 días) y 1 ó 2 camisetas de manga corta
1 chaqueta polar cálida (o incluso una "Softshell" repelente al agua) o una chaqueta "Primaloft" (cálida y compresible)
1 cortaviento "Gore-Tex" impermeable y transpirable con capucha
EQUIPOS DE COMIDA PARA LLEVAR
1 bolsa de plástico grande para meter en la mochila y proteger los enseres de la intemperie y/o 1 sobrebolsa
1 carpeta impermeable que contenga: su contrato de asistencia, documentos de identidad, tarjeta del seguro de enfermedad y cualquier otro documento mencionado en la sección de formalidades.
1 par de gafas de sol de buena calidad (nivel de protección 3) + crema solar con un buen factor de protección solar y protector labial (todo en la mochila).
1 navaja plegable (tipo Opinel)
para el picnic: cubiertos y 1 bidón de plástico (mínimo 0,5 litros) tipo Tuperwear (imprescindible aunque no se utilice)
Artículos de aseo y 1 toalla de secado rápido (céntrate en lo esencial, tamaños pequeños, jabón ecológico...)
1 bañador
Tapones o tapones para los oídos (para protegerse de los ronquidos del vecindario o de otros ruidos molestos)
1 saco-sábana, también conocido como "saco de carne", para noche(s) en dormitorio (casa rural y/o refugio)
pañuelos
papel higiénico
1 encendedor (tenga cuidado de no provocar un incendio; utilícelo sólo cuando sea necesario y con la máxima precaución)
1 linterna frontal o frontal + manta de supervivencia: llévela siempre en la mochila, ya que un retraso imprevisto debido a un incidente puede ocurrir incluso en una caminata fácil.
gafas de repuesto (si lleva gafas graduadas)
cámara, prismáticos, equipo de pintura... (opcional)
En función de la duración de su estancia (bicicleta incluida / no incluida) o de las opciones de alquiler que haya contratado, puede ser una buena idea traer alguno o todos los equipos siguientes (consulte también la sección "alquiler de bicicletas" para comprobar qué se proporciona, si es que se proporciona algo...):
guantes de ciclismo, cortos o largos según la temporada
1 casco de bicicleta (obligatorio)
1 ó 2 bidones de agua para bicicleta o 1 mochila tipo Camel Back de 1,5 litros (a elegir)
2 cámaras de aire
unos cuantos radios de repuesto (especialmente para viajes en bicicleta de montaña)
1 patilla de cambio denominada "patilla fusible
1 juego de pastillas de freno
1 cable de desviador, cable de freno
1 cadena de repuesto
cualquier otro equipo que considere esencial...
Tendrás que ser autosuficiente para hacer frente a las pequeñas averías habituales que se producen durante unas vacaciones (palancas de neumáticos, parches, multiherramientas, enlaces rápidos, etc.). Si tienes frenos de disco o bicicletas sofisticadas, asegúrate de contar con el equipo de reparación adecuado.